第三节比赛尼克斯开局得分困难，马刺把分差扩大到14分，文班随后下场休息，尼克斯趁机把分差追到6分，马刺赶紧换上文班，不过尼克斯已经找到了得分感觉，他们追平了分差，三节战罢两队战平。

1、熊猫体育 我把她拉到一边，因为她现在这个年纪，每次我一出门，她就会问我‘你要去哪儿？我要跟你一起去。

做个粗暴点的对比，这就好比你加班加点干了双倍的活儿，结果发工资那天发现还得倒贴钱。熊猫体育自以为稳操胜券的湖人又一次拿出几个无足轻重的小筹码敷衍鹈鹕，但当时鹈鹕总经理大卫-格里芬咽不下这口气，半个赛季连续无故DNP浓眉，声称要跟湖人鱼死网破，眼见这场抢人战要打成持久战了，已经快37岁的老詹实在是等不了了，在社媒上连续发文抱怨湖人管理层动作太慢，最终鹈鹕才得到了相对能接受的筹码。

2、欧阳修又字“子方”？恐怕是断章取义

” 那詹姆斯什么时候会宣布下家？今天他在节目中回应：“人们总在催促我，‘快做决定吧，勒布朗！’我只想说，这不仅仅关乎球队本身！我非常重视家庭，我要考虑哪支球队最适合我个人，最能带给我幸福？同时还要最有利于我的家人。

3、“勇敢的你，也是别人的光！”——湘潭好男儿捐献造血干细胞为22岁陌生女子生命续航

一旦奇才同意给浓眉超级顶薪，大概率会砸手里。

4、罗马诺：巴莱巴团队再度联系曼联，他依旧渴望登陆老特拉福德

内线可以说是万无一失，外线马刺也在升级，34岁的帕克仍有巅峰期的尾巴，吉诺比利虽然状态不俗，但39岁的年龄确实偏大，因此在2016年选秀大会马刺在首轮29顺位选中了身高196公分的双能卫德章泰-穆雷。

5、卷首语｜当喜剧节目终于放弃“教育”我

另外Shikigami这名字我一瞬间以为是阴阳师俱乐部转项过来的，确认了一下应该只是巧合。

詹姆斯的热门下家有5支球队，分别是骑士、热火、76人、勇士与森林狼，但根据近来的情况来看，詹姆斯的下家或许归属于东部球队，因而骑士、热火、76人成为热门球队，其中热火目前呼声最高。

在防守端，希罗基本白给，因为身体天赋实在是太拉了，跑不快跳不高胳膊也不长，但防守积极性还是有的，虽然也没啥用。

6、“午睡超1小时，死亡风险增加30%”，是真的吗？

NO.4 2013年总决赛，热火VS马刺，8178万 VS 6981万 这一年热火的薪资总额继续膨胀，球队阵容补充了雷阿伦，克里斯-安德森，拉沙德-刘易斯等球员，其中薪资314万的肖恩-巴蒂尔和薪资309万的雷阿伦，双双在总决赛发挥了关键作用，可以说是直接挽救了詹姆斯的职业生涯也不为过。

当时的雷霆大多都是年轻球员，年轻人的心都比较飘，尤其是手头上有钱之后，胆子就会越来越大，时不时就会干出一些出格的事儿出来，但杜兰特与这些破事从来无缘，当时的杜兰特是雷霆领袖，是NBA力捧的球星，无论是场上还是场下，都无可挑剔，因此很多雷霆队内的球员的家人，都要求自己的儿子跟杜兰特看齐，要听旺达的话，旺达由此得到了一个不是绰号的绰号，“Ma Dukes（杜妈妈）”。

7、东北超 超好看｜冰城打造“体育+”融合发展新样本

鲍威尔并没有表态，是否愿意降薪续约热火。

从目前勇士的这个情况上来看，他们其实已经走到了重建的边缘，以库里为核心的体系已经完全崩溃，如果不是库里，或者把球队总经理换成帕特莱利这样的狠人，勇士早就摆烂了，现在勇士就等着库里退役了，但库里就是不退，心里还有一股子争冠的念想。

8、被曝光的网红“古法护肤品”确含违禁成分 医生提醒：纯中药、天然不等于绝对安全

他的新秀合同4年1150万美元，2026年夏天到期，热火本来不需要着急送上续约合同。

2020年2月6日，全明星赛刚刚结束，尼克斯发布公告，原尼克斯篮球事务总裁史蒂夫-米尔斯被辞退，莱昂罗斯上任，此消息一出，半数NBA球星纷纷发社媒祝贺我罗总，看见了没，这就是我罗总的恐怖实力。

JR在2020年湖人夺冠的时候，曾经大篇幅回忆起2015年他第一次在骑士更衣室见到詹姆斯时候的情形—— “说实话，骑士的更衣室真的很破，跟尼克斯的根本没法比，很难想象当时联盟里实力最强的球员就是在这样破旧的球馆里打球的……当时詹姆斯正坐在柜子前面摆弄球鞋，见到我进来，詹姆斯表现的十分激动，赤着脚起身走过来跟我握手，拥抱，然后一一向我介绍队友，他对其他人说，Our big family（我们的大家庭）又来新成员了！” “……你不要被詹姆斯的“假象”所迷惑了，在其他人看来，詹姆斯总是嘻嘻哈哈的，喜欢热闹和开玩笑，但其实他在私底下对自己的训练十分严格，他在训练的时候总喜欢叫我一起训练，有时候在球馆里，有时候在他的家里，其实很多时候我都不想去，因为他的训练量太大了，我……最开始跟不上，但詹姆斯执意要我去，甚至还派司机到我的酒店来接我……” “他对于身体的保养同样十分重视，除了16年夺冠那一次，我再从来都没见过詹姆斯喝过酒，还有可口可乐或者是什么别的饮料，当然除了佳得乐，你能想象么，他对于喝的水也有要求，酸碱度都要对胃口，他还从来不吃猪肉，他对于饮食方面的要求简直严苛，有一次他把他的理疗师给他开出的清单拿给我，让我也照着做，我说上帝，我如果这样的话，跟死了没有什么区别……” “怎么说呢，从他（詹姆斯）的身上，我得知了一件事情，那就是伟大并不是凭空而来的，每一名伟大的球员都是用严格的自律和汗水浇筑而成的，詹姆斯经常会说一句话，想要成功，就得先付出筹码，在他的身上，我想我之前付出的筹码还远远不够……” 从JR对于詹姆斯的评价中可以看出，詹姆斯对于改造JR这件事，简单来说就八个字，身体力行，以身作则，让JR看见榜样的作用，为他指明一条新的康庄大道，自从来到骑士之后，JR场下惹事的频率越来越少，人生的路，也逐步走向正规。

9、开讲！这场培训，干货满满→

第四节比赛，马沙克上篮，灰熊领先12分，艾克、理查德把分差追到7分，布泽尔勾手，伦德伯格、理查德连得4分，分差追到5分，普罗斯珀、考沃德合砍6分，奥尔布里奇、理查德、史密斯合砍8分，分差追到3分，暂停回来伦德伯格连得7分，勇士反超4分，比赛还剩1分20秒，暂停回来考沃德三分，史密斯2罚2中，勇士领先3分，比赛还剩9秒，灰熊失误，克赖尔2罚1中，比赛结束，勇士94-90击败灰熊，在第四节落后12分的情况下完成逆转，赢得夏联冠军。

这关键的天王山之战，詹姆斯球员频频出手不合理的投篮，比如顶着钱德勒的防守强行上篮，顶着马里昂的长臂强行扔三分等等，甚至背打巴里亚竟然还被吹了一个进攻犯规，诸多不合理的进攻导致詹姆斯的进攻效率十分低下。

10、血管外科医生强调：只要做过颈动脉超声，中老年务必重视4个指标

钱德勒是当年夏天用丹皮尔从黄蜂换来的，很多球迷对于钱德勒是非常印象流的，感觉他从一出道就是球队的防守大闸+饼王，其实这是完全错误的，他在当年来小牛之前，职业生涯已经处在一个非常危险的境遇。

对此不少湖人球迷表示：湖人淘到了一个里德。

1、7.20世界杯决赛：西班牙vs阿根廷

为此缺席了G2的恩比德带伤复出，76人方面阵容齐整，尼克斯方面则少了阿努诺比，他在G2战中腿筋拉伤，目前处于每日观察状态。

2、美年健康：终止发行股份购买资产申请审核

双方随后均两罚一中，斯洛文尼亚队连得4分反超，李沅珊上篮命中，三节结束中国队58-57领先斯洛文尼亚队。

3、胶东在线互联网营销师市直社评(20260611035)成绩公示_网易订阅

蒂耶罗6中6砍下18分10板3助3断、卡尔16中5得到17分3板1助。儿童斜视暑期问诊热潮来袭！这些家长常问的问题，答案在这就在1月18日勇士大胜黄蜂的两天之后对战热火，格林宣布因肩伤休战，勇士135：112再度大胜热火，次日勇士背靠背对战实力并不算出色的猛龙，格林宣布复出，结果打得非常非常糟糕。

4、聚力规范诊疗引领同质发展——烟台毓璜顶医院承办2026年烟台市风湿免疫专业医疗质量控制中心工作会议暨国家级指南与共识巡讲会_网易订阅

经过这一系列的操作，上赛季还在活塞打球的球员，只剩下了三位，原来的二当家杰里-斯塔克豪斯，98年落选秀，没啥技术的内线黑又硬米基-摩尔，以及老牌防守型锋线迈克尔-库里。

5、A-Lin已经这样了，徐佳莹你怎么睡得着！

张镇麟加盟首季就帮助球队夺冠，他将续约4年D类顶薪合同，将在他从国外回来后签约，新国手偰李永炜续约3年B类合同。

6、皇马主帅场均积分出炉！齐达内场均积分比贝尼特斯低这么多？

独行侠在结束中国赛之后，将返回达拉斯在美航中心，分别是10月15日对阵锡安领衔的鹈鹕，以及后特雷·杨时代的年轻老鹰。

卡卢马身高2米01，是去年的落选秀，今夏他为湖人出战夏联比赛，表现出色，场均近19分，命中率61%，三分命中率50%，他有着很大潜力，有望成为湖人的里德。

我严重怀疑，诺维斯基就是故意的，詹姆斯站哪边，他就往那边攻，这可不是我硬黑啊，不相信的同学可以查看一下当时的录像。

7、张雪峰猝然离世，真与跑步有关吗？

那么问题来了，后四场比赛到底发生了什么，为啥说韦德拿球权热火就要输，受限于篇幅，不得不分两章讲，1点钟发下一章。

第九位：身披尼克斯44号球衣，约翰-华莱士 1996年首轮第18号新秀，生涯共计7年，曾效力尼克斯，猛龙，活塞等五支球队，共计出战381场，首发仅45场，场均出战16分钟得到7.6分2.8篮板，生涯总薪资，1035万，生涯荣誉，无。

8、百大项目落子“稻乡”  商旅融合激活动能 五常市以商旅融合赋能产业高质量发展

当然这只是我的瞎猜，但你要说它不像临时起意的脑洞，我还真不太信。

我认为，五小阵容的成功，并不是体系的成功，而单纯是三分球的成功，在老尼尔森的勇士时代，三分球虽然已经出现了，但并不是联盟主流，克里斯-穆林已经是那个时代最精英的外线射手了，但他巅峰期场均也就进不到1.5个三分球，也正是因为投的少，参考数值太小，所以命中率很不稳定，综合整个职业生涯三分球命中率在38%左右，如果以现在的视角来看，一名38%命中率场均进1.5个三分球，只能说是角色球员的水平。

2014-2015赛季中程，JR被交易到骑士，之前在尼克斯打了24场，三分球命中率35.6%，三分球出手比例仅有36%，但是来到骑士之后，JR三分球命中率飙升至39.0%，且三分球出手比例高达66.4%，一跃成为联盟最顶级射手。

总而言之，韦斯特的学识以及认知，在整个NBA圈子里都是独一档的存在，对于这么个球员，你有何看法？咱们评论区一起讨论吧，每天上午八点，烟花君带来最新鲜的NBA故事，点击关注和小赞可以让烟花君的文章第一时间推送给你，每天上午八点定时更新，不要错过呦！自由市场大门打开之后，NBA完成了数笔大交易，NBA板块这几天各种消息满天飞，有已经石锤的交易，有尚在萌芽中的意向交易，还有各种看起来就不靠谱的流言蜚语等等，就在这些纷乱繁杂，亦真亦假的消息之中，掺杂了一个小到不能再小的一个小消息—— 德安吉洛-拉塞尔决定执行下个赛季价值596万的球员选项。