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很多老人担心室外热浪涌入家中，整日紧闭门窗，这是错误的做法。

通过对肌肉活检进行对比，科学家发现了两个现象： 1. 长期规律运动，“抹掉”约一半肌肉衰老差异 研究发现，在常年坚持运动的老年人中，近一半和衰老相关的肌肉分子变化并不存在，肌肉基因、代谢特征和年轻人高度接近。

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术后，他随访了这名患者整整20年，再无复发。

总之，衰老带来的肌肉分子改变，有一半是可以通过长期运动“抵消”的。

（人民日报健康客户端记者 石梦竹）近日来，不少人专程赶到上海市第二人民医院中医内科哮疳病专科门诊，只为开一份“药西瓜”定制药包。

9、名嘴:马龙许昕只发挥了80%水平 就把小将黄友政向鹏揍了一整场

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2025年5月，又有居民反映黄河路“下雨就淹”。

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① 研究截图 研究人员招募了104位65~75岁的健康老人，并将他们分为4组： →杂食高脂组：动物蛋白为主，脂肪37%～41%，碳水41%～43% →杂食高碳组：动物蛋白为主，脂肪28%～29%，碳水53% →半素食高脂组：植物蛋白为主，脂肪37%～41%，碳水41%～43% →半素食高碳组：植物蛋白为主，脂肪28%～29%，碳水53% 一个月后，结果令人意外： 最接近于日常饮食的杂食高脂肪组，生物年龄没有明显变化。

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7、决赛后群殴加拒采，阿根廷这回被国际足联纪律委员会盯上了

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