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针对这一现实情况，志愿者放弃标准问卷流程，改用“身体红绿灯”情景卡片——将身体划分为红色（禁止触碰）、黄色（需经同意）、绿色（日常社交）三类区域，配合肢体动作逐一带练，并且模拟遇到不适触碰时如何拒绝、如何求助。

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周末他们也不再各过各的，补觉、娱乐都尽可能凑在一起。

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把假性下降当成利好，等于在悬崖边上给自己壮胆。

这也是我们经常说的“先爱己，而后才能学会爱人”。

所以我常跟老病人唠叨，为了血管，糊涂一点，别用别人的错误惩罚自己。