致敬生命！ 参考文献： 1. Association Between Initial Use of e-Cigarettes and Subsequent Cigarette Smoking Among Adolescents and Young Adults: A Systematic Review and Meta-analysis. JAMA Pediatr. 2017 Aug 1;171(8):788-797. 2. National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine (NASEM). Public Health Consequences of E-Cigarettes. Washington, DC: The National Academies Press, 2018. 3. Flavoring Chemicals in E-Cigarettes: Diacetyl, 2,3-Pentanedione, and Acetoin in a Sample of 51 Products, Including Fruit-, Candy-, and Cocktail-Flavored E-Cigarettes. Environ Health Perspect. 2016 Jun;124(6):733-9. 4. Electronic cigarettes for smoking cessation. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2022.为什么减肥总是反弹，真的是意志力不够吗？原来菌群是一个器官，影响力强到超出想象！到底该怎么吃，才能养出肠道“好细菌”？ 这期节目，我邀请到上海交通大学特聘教授、肠道菌群研究领域的顶尖科学家赵立平教授，把人类和菌群之间600 万年的共生关系聊了个明白——人体里长期较劲的两派菌群，决定了你的食欲、体重、免疫、甚至情绪！ —点击收听本期— 本期内容来自菠萝最新音频播客，更多内容请移步「小宇宙」App，搜索关注「菠萝健康派」，解锁更多话题和互动～ 赵立平 上海交通大学特聘教授 菠萝：大家对肠道菌群最常见的误解是什么？ 赵立平教授：经常有人问我——包括一些专家、或者看过菌群检测报告的病人和医生——同一个菌的名字，为什么有的说是好细菌，多了好；有时却说多了不好？ 我一看菌名就发现，他们说的那个名字，要么是一个“属”的名字， “科”的名字，甚至是“门”的名字。

1、熊猫体育 即使不是更年期，辅导作业也是一件很让人暴躁的事情。

这个里程碑的突破来了非常深远的影响。熊猫体育我觉得医生再多点也不觉得多，去替代他没意义。

2、16岁少年凌晨恶作剧被人捅死，遭谴责后妈妈承认孩子有错

例如，低剂量的白介素2（一种用于治疗多种自身免疫性疾病的药物），背后的原理就是增加T细胞的数量。

3、局势升级下的世界杯难题：伊朗参赛成焦点，因凡蒂诺回应意味深长

目前猜测，阿司匹林可以通过抑制COX-2这种在炎症和癌症中都扮演重要角色的酶，干扰PI3K信号通路活性。

4、警惕！素食党也逃不过脂肪肝？预防+控制看这篇

本文来源：时代周报 作者：幸雯雯 急于寻找新增长极的金种子酒，把“真年份”白酒做到了百元价格带。

5、好消息，贝弗利：有传言说勒布朗·詹姆斯今天要做出决定了

所以不是所有打呼噜都需要去医院看，但如果这个人本身比较胖、有高血压，或者他脖子比较短，又打呼噜、睡不好觉，那我们就高度怀疑他会有这个睡眠呼吸的问题，是需要去医院看的。

菠萝：那对你来说，到目前为止最有成就感的一件事儿是什么？ 郭天南教授： 对我来说，最有成就感的是我培养了一批学生。

比如说有呼吸放松法、渐进性肌肉放松法等，包括这些年很热门的正念，这些都是有帮助的。

6、中锋已在阵中？AC米兰今夏将迎来2名年轻前锋，均有望留在一线队

如果你想有一定的抗炎作用，建议每天DHA加EPA的总量达到1克，大概相当于吃一块手掌大小的三文鱼。

因为T细胞来自健康捐赠者，如果TCRαβ基因正常，CAR-T细胞会产生强烈排异反应，去攻击病人的正常器官。

7、“灾后恢复供电要交纳高额抢修费”不实（2026·07·10）

不久前（7月16日），包括小鹏、理想、智己、吉利等在内的8家车企同步召开发布会，从9万元家用SUV到40万级高端旗舰，从全新车型、年度改款到核心技术发布，它们都迫不及待拿出了下半年的重要产品，想要借此提前锁定市场目光。

在普通投资者的心智中，银行理财尤其是R2级产品，长期被等同于“定期存款的替代品”。

8、福建15岁少年邀2人野泳，其在不会游泳的情况下下水不幸溺亡，法院：自身承担主责，两名同伴存在轻微过错

助听器是不是推荐老人只要听不见就去配？ 张毅博教授：如果老人在生活中，因为听力问题减少了社交交流，这种情况一定要尽早配。

于成磊的董秘职务原定任期至第六届董事会届满之日止。

突聋的关键原则：一定要及时就诊。

9、4.27意甲推荐：卡利亚里VS亚特兰大

发现这个偶然现象后，基于一个仅十几例患者的开放研究，氯丙嗪便在上世纪50年代上市，成为了划时代的第一个抗精神分裂症药物。

很多“蛋鸡”变身成了“肉鸡”，成了街边的烧鸡、扒鸡和烤鸡。

10、AC米兰重组中卫线，引援瞄准2名南美国脚，卖托莫里、留德温特

” （四） 张睿喜欢看书，什么书都看，对人生也有很多的思考。

既讲科学、也讲感受，希望你能对自己的身体，多一点理解。

1、放弃 1.3 亿法国新星！利物浦转攻世界第一边锋，档次直接碾压

很多人十几年下来，回过头来再来看医生的时候会说，这个病没有我原先刚得病的时候以为的那么吓人，你当时跟我说的那些话，看起来也不是纯粹为了安慰我，我现在这十几年了，走到外面，不太了解我的人也未必看得出。

2、分享1个越老越吃香，且AI替代不了的副业

周清华教授：我是在1989年提出来“肺癌个体化多学科综合治疗”概念，1991年正式写到我们自己编写的教科书里，1993年正式出版专著。

3、中国男篮大胜中国台北，杨瀚森一数据全队最低，NBA 还给他机会吗

菠萝：有人说如果身上有比较浓烈的味道，比如喷香水什么的，就可以不被咬，这些东西它能驱蚊吗？ 赵志磊博士：是有可能的。阿根廷进决赛梅西却难争金靴！连续2场0进球，1人比他更有希望现在有一代的测序，二代的测序，价格会不太一样，每个人可以根据自己的情况来选择不同的检测的方法。

4、那些能长久的关系，都早早聊透了这10件小事

白内障手术里的一些关键步骤，比如在黑眼球边缘做2毫米切口、在晶状体前囊膜撕一个5、6毫米的圆形区域、劈开晶状体核，这些操作现在都能用飞秒激光完成。

5、十年光阴蜕变：从散步梅西到无解战神，39岁依旧在刷新世界杯历史

如果想把平均寿命拉到80岁甚至100岁，那么这后面多出来的几十年，已经在基因的“保修合同”之外了。

6、“十五五”布局30个创新中心，中医药开启传承创新新征程

窦房结发出电信号传到心脏的某个位置，那个位置才该跟着跳动。

我觉得AI现在走到了拐点，大家都能用，这就叫颠覆式创新。

放疗有放疗的适应证，其他手段替代不了；化疗有化疗的优势；靶向治疗也有它的长处。

7、@郑州车主！因变压器检修，本周六暂停车驾管业务办理

对基础研究也同样重要——现在研究小鼠疼痛，只能通过行为间接推测。

我也很荣幸是这个领域里面的一员，慢慢变成了一名老兵，希望还能够做出更多的进展，实实在在帮助到患者们。

8、穆里尼奥力主皇马，9000万拿下英冠全能中场，门德斯资源再成关键

心脏内部有一套自己的电信号系统，就像家里电器开关背后的弱电控制一样。

举个典型例子：我接诊过一位12岁孩子，因为考试前几天一直睡不好，耳朵突然就听不见了，耳鸣还特别重，根本没法入睡。

为了针对这些突变，科学家开发出了对应的“靶向药”，绝大多数都是口服，一旦吃下去，就可以按下肿瘤生长的“刹车”，比起化疗，它们效果更好，而且副作用更小。

这种跳一下、停一下的，我们叫早搏。