JR在2020年湖人夺冠的时候，曾经大篇幅回忆起2015年他第一次在骑士更衣室见到詹姆斯时候的情形—— “说实话，骑士的更衣室真的很破，跟尼克斯的根本没法比，很难想象当时联盟里实力最强的球员就是在这样破旧的球馆里打球的……当时詹姆斯正坐在柜子前面摆弄球鞋，见到我进来，詹姆斯表现的十分激动，赤着脚起身走过来跟我握手，拥抱，然后一一向我介绍队友，他对其他人说，Our big family（我们的大家庭）又来新成员了！” “……你不要被詹姆斯的“假象”所迷惑了，在其他人看来，詹姆斯总是嘻嘻哈哈的，喜欢热闹和开玩笑，但其实他在私底下对自己的训练十分严格，他在训练的时候总喜欢叫我一起训练，有时候在球馆里，有时候在他的家里，其实很多时候我都不想去，因为他的训练量太大了，我……最开始跟不上，但詹姆斯执意要我去，甚至还派司机到我的酒店来接我……” “他对于身体的保养同样十分重视，除了16年夺冠那一次，我再从来都没见过詹姆斯喝过酒，还有可口可乐或者是什么别的饮料，当然除了佳得乐，你能想象么，他对于喝的水也有要求，酸碱度都要对胃口，他还从来不吃猪肉，他对于饮食方面的要求简直严苛，有一次他把他的理疗师给他开出的清单拿给我，让我也照着做，我说上帝，我如果这样的话，跟死了没有什么区别……” “怎么说呢，从他（詹姆斯）的身上，我得知了一件事情，那就是伟大并不是凭空而来的，每一名伟大的球员都是用严格的自律和汗水浇筑而成的，詹姆斯经常会说一句话，想要成功，就得先付出筹码，在他的身上，我想我之前付出的筹码还远远不够……” 从JR对于詹姆斯的评价中可以看出，詹姆斯对于改造JR这件事，简单来说就八个字，身体力行，以身作则，让JR看见榜样的作用，为他指明一条新的康庄大道，自从来到骑士之后，JR场下惹事的频率越来越少，人生的路，也逐步走向正规。

1、熊猫体育 快船老板鲍尔默个人向Aspiration注资5000万美元；随后莱昂纳德签约2800万美元代言与2000万美元股权的天价挂名合同，几乎无需履约，且条款绑定“必须留在快船才能拿全额报酬”。

巴克利看好尼克斯夺冠，巴克利在做客《SiriusXM》时表示，他认为文班总决赛会打出他该有的表现，但只要唐斯正常发挥，尼克斯就能拿下总冠军，因为尼克斯现在打的是NBA最好的篮球。熊猫体育2012年林书豪荣获影响世界华人大奖提名，并荣膺NBA社会最具影响力奖，同年著名财经杂志《福布斯》称林书豪的商业价值已经与科比并驾齐驱，《时代周刊》将林书豪刊登为封面人物，并且评价“他照亮了整个NBA”，2013年个人纪录片《林疯狂》在圣丹斯电影节首播，且同年在洛杉矶首映进入美国电影市场，并获得好评。

2、退路已找好！印度直接对美国摊牌：关税必须优于中国，否则免谈

如果你让我选一个眼下最让我头疼的问题，我可能会把手放在实体盘消失这件事上顿一顿。

3、曝66岁演员王侃去世！原因曝光，牛犇白发人送黑发人，遗照太心酸

比赛第一节，太阳疯狂打铁，全队三分球9中0，两分球13中4。

4、被嘲！降薪近5000万！？大可不必！！

赛季结束后，快船总裁弗兰克特意提到比尔：“他每天苦练三四个小时，下赛季将满血归来。

5、我在瑞士表展，看完100块新表！2026买表，认准这3件事

3枚戒指在手还有一个得分王的韦德当年也想搞，结果没有人捧场，最后也只能弄了个所谓的换球衣仪式聊以自慰，其中很多球星还不愿意跟韦德换，整的韦德老尴尬了，就连NBA历史常务副GOAT詹姆斯的退役巡演，到现在都没有着落，就怕客队球迷给你来一句—— Who is your daddy. 那么问题来了，仅有一冠的诺维斯基其历史地位为何如此之高？又为何被球迷如此推崇？ 有人说是诺维斯基的这一冠，单核带队击败巅峰热火三巨头的含金量实在是太足了，当然，这是原因之一，但不是全部，纵观诺维斯基的整个职业生涯，他完美诠释了到底何为“体育精神的极致内核”—— 不抛弃，不放弃，不服输，不认输，提升自己，突破极限。

这就是玩家圈最烦的“摇杆漂移”。

很多人都不知道，总经理格伦沃尔德和当时尼克斯的主教练迈克-伍德森其实是大学同学，二人关系相当铁，当年德帅被辞退之后，多兰想要另外寻找一名主教练，但在格伦沃尔德的力荐之下，助教伍德森上岗了。

6、杨溢27+4+7，广东连胜

回顾诺维斯基的职业生涯，从最开始啥也不是，成长为联盟中的超级巨星，然后又遭受巨大质疑，被人看扁，轻蔑，直至2011年一战封神，这一年之后，在无人敢称诺维斯基为软蛋，诺维斯基用行动证明了在篮球场上，到底什么是真正的强硬。

很多人不知道，持球大核最大的优点是简单，是的，你没有看错，就是简单，球员不需要去背复杂的跑位战术，传统体系里的一挡，二挡，三挡，有球挡，无球挡，溜底，内切，反切，反跑，光这些名词看着都让人头大，但只要打持球大核，这些全都不需要，顶多配合一个简单的挡拆，然后就等着接球扔三分。

7、战报

伦德伯格两次成功防守，造成湖人两次失误。

下面我把四个赛区目前的全部确认名单列出来了，官方合作伙伴我都标清楚了，剩下没标的全是今年可能打上来的生面孔。

8、你问我答

你觉得凯莱布-威尔逊适合公牛吗？这一届新秀，你最看好谁？火箭2025-26赛季常规赛在范弗利特缺席整个赛季、亚当斯只打了32场的情况下拿到了52胜的战绩，排名西部第五，这个常规赛表现还不错。

2022年夏天，奇才5年2.5亿续约比尔，一年之后太阳主动拿保罗去报价比尔。

这个门槛一旦被踏破，兼容游戏库的扩容速度可能会远超外界的想象。

9、国际主流媒体讲述冰城故事 向全球传递中国发展新图景

而雷霆这帮小年轻就跟没事儿人一样，首节就抢下12个篮板球，其中光前场篮板就有5个，不得不说，年轻就是好啊，无论前面的比赛有多累，睡一觉立马满血复活，杜兰特一开场就挥舞死亡镰刀，单节6中5攻下10分，率领雷霆31:22领先。

这份合同第二年的薪水达到7100万美元，库里成为了继亚历山大、米切尔后又一个年薪7000万美元的球员。

10、绿地控股 12.9 亿全资项目股权遭司法冻结

这段时期我愿意称之为NBA最好看的时期，每场比赛都是两种体系的碰撞，比赛内容非常丰富，而且在体系上没有绝对意义上的优劣胜汰，13年随着希伯特条款的诞生，NBA正式进入了小球时代，主打空间、三分球和无限换防，勇士的成功也让后面诸多球队争相模仿。

科沃德三分回敬，史密斯中投得分，伦德博格连中3球连得7分大爆发，勇士已经反超灰熊4分，科沃德再中三分咬住比分。

1、挖到宝！pdd 15款浴室地毯，十几块盲买不踩雷

今夏NBA中有不少大合同诞生，比如米切尔和骑士达成4年2.73亿美元的提前续约，特雷杨和奇才达成4年2.12亿美元的续约，里夫斯和湖人达成4年1.85亿美元续约，凯斯勒和湖人达成4年1.3亿美元续约等。

2、保底总决赛了！北京队被曝挖走广东冠军功臣，朱芳雨惨遭重大打击

其实自2024年，掘金给穆雷送出那份著名的4年2.08亿顶薪的时候，几乎所有的球迷，媒体都在评价和预测这份合同会成为LJ合同，目前以穆雷打出的这个表现来看，他已经无限趋近于当时的媒体评价，掘金管理层或许已经知道了球队的问题所在，但问题是，他们没有任何解决办法，只能眼睁睁看着局势一步步恶化下去。

3、放弃交易！4年2.29亿！马刺彻底砸手里

吴前早在2023年3月份，他就通过社媒晒出登记领证照片宣布结婚，且他与妻子已经生了小孩。奇遇中轴反观乔治卡尔，他在12-13赛季执教掘金，当赛季还拿到了最佳主教练的殊荣，但就是因为在季后赛授意伊戈达拉废掉库里，导致群情激奋，掘金面对汹汹民意，也顾不上卡尔刚刚到手的最佳主教练，以及为球队的长达九年的奉献，直接裁掉，这件事成为了卡尔职业生涯没落的开始，下个赛季一整年都没有人敢找卡尔当主教练。

4、张雪峰的食谱：中年人的大坑，铁打的身体也扛不住

一伙身份不明的外星人突然登船，把船员全部控制住。

5、探黔地风情，于山水之间赏不败之花

帕克的球风类似于现在的3D后卫，主要干防守和三分球的活，防守比较一般，别说进攻大拿了，就全明星级别的后卫他都按不住，三分球非常出色，当赛季以全联盟第十的41.4%的三分球命中率场均扔进1.3个，就是年纪大了点，不过合同还算是合理，现在帕克是魔术队的总经理。

6、总裁急了！公开催促搞快点！詹姆斯回：打到65岁！

先来说一说米切，米切在总决赛可以说是大放异彩，他的身高，力量还有硬度，对面的马刺完全匹配不上，在内线甚至一度能压制文班。

森林狼上半场就伤了2员大将，掘金阵容有了优势，本以为掘金能拿下G4，没想到多森姆大爆发，17中13（三分5中5）砍下43分，带领森林狼最终大胜掘金16分，系列赛3-1拿到赛点。

所以我今天也不想给文章来个高高在上的总结，更像是一个游戏群里深夜发消息的语气：兄弟们，你们觉得现在游戏圈最大的坑是哪个？是 AI 抢了人类的活还推高了你的设备成本，是实体盘快要变成博物馆藏品，还是眼看着一个个熟悉的工作室名字从行业地图上消失？别潜水了，出来吱一声。

7、陌生的大连队，熟悉的马莱莱，浙江队首战胜算几何

关于小杨的立身技，除了内线单打还有一个，那就是防守+三分空间型内线，防守且别管，既然是空间型内线，第一关就是三分球得过关。

西索科是2023年次轮总第44号的新秀，属性是3D锋线，他打球的结构性非常好，首先防守端非常强硬，不仅单防能力比较强，而且非常善于造进攻犯规，单赛季41次造成对手进攻犯规排名联盟第四，另一方面三分球出手比例占据全部出手的60%，对于球队而言，不怕年轻球员投不进，就怕你不敢投，比如西蒙斯这种的，从潜力上看，西索科成长为优质3D的概率要远大于刚才的穆雷。

8、205米！浙江台州第三高楼，“台州之眼”

老尼尔森之所以提出这个报价，并不是无中生有，一方面是纳什对于球队体系确实十分重要，另一方面，混迹NBA二十多年的老尼尔森深知，球员续约不能只看球队实力和当下薪资水平，而要整体去看全联盟的动向，当时全联盟是个啥动向？ 2004年的夏天，湖人巨星科比将会成为自由球员，而且因为跟奥尼尔不和，科比有极大的概率离开湖人，因此在前一个赛季，NBA众多球队比如快船，太阳，猛龙，纽约，芝加哥，勇士，灰熊等都为科比清空了薪资空间，2004年7月1日，自由市场大门开启，科比仍然在观望，由此老尼尔森断定，一旦科比决定了下家，那么那些没有得到科比而空有一把薪资空间的球队将会直接神经错乱，挥舞钞票在自由市场疯狂抢人。

此时小牛主教练里克-卡莱尔贡献了“神之一笔”，这位在圈子里以技战术而闻名的学院派主教练，在这个关键当口，竟然一如里弗斯，泰伦卢这样的激情派给球员灌起了鸡汤—— “接下来的比赛，我不会给你们布置任何战术，让战术板滚一边去，这场球是输是赢，我**不在乎，我只要你们去证明自己不是软蛋，你们要在他们面前证明你们的价值！” 暂停回来，当小牛众将重新上场的时候，球迷惊讶地发现，他们的气质瞬间就不一样了，每个人都怒皱着眉头，眼睛里冒出熊熊烈火，渴望将对手灼烧的烈火！ 特里第一个发难，他连中两记中投，又在突破时造成查尔莫斯的犯规两罚全中，一个人独砍6分，肖恩-马里昂拿下防守篮板打进快攻两分，诺维斯基遭受包夹之后，把球甩给三分线外无人防守的基德，后者拈弓搭箭射落3分，特里再度急停中投得手，钱德勒也贡献了自己的能力，防下了波什关键的单打。

而且最关键是啥，太阳随后在次轮与快船打满七场，西决与小牛打到六场，而小牛则是在次轮的上半区与马刺打满七场，也就是说，当年NBA西部的头几名，整体实力都非常接近，没有一支球队可以做到一家独大，而科比率领这帮孱弱的队友， 还能与西部头部球队打满七场，试想如果当年湖人能像2009年骑士那样“空手套贾米森”，那科比会把球队带到什么高度？ 科比的这群队友，可能是NBA所有打进季后赛的球队里，核心之外最弱的队友群，跟詹姆斯骑士1.0时期最后一年的那帮队友，根本就是一个天上，一个马里亚纳海沟，完全没有可比性。

双方首发 爵士：彼得森、加西亚、罗宾逊、姆本、贝茨 马刺：凯利、布朗、里德、吉莱斯皮、戴维斯 （文/醉卧浮生）北京时间7月16日，辽宁男篮队史名宿韩德君在退役近一年后“复出”，俱乐部正式官宣韩德君出任球队副总经理，全面负责俱乐部竞赛和训练工作，同时他还兼任辽宁男篮一队领队一职。