1、均营养 注意均衡营养，平时多吃十字花科蔬菜、深绿叶菜、浆果类水果、全谷物、杂豆、葱姜蒜、绿茶等“抗炎”食物，优选富含Omega-3、抗氧化成分的食物，要少食用红肉、高脂、加工食品，同时还要远离烟酒。

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为了监管线粒体质量，细胞进化出了多层级的修复机制：轻微损伤用哪套方案，严重损伤怎么处理，实在救不活了怎么清理。

湿气分两种：外湿来自环境，湖南梅雨季空气能拧出水，湿气趁虚而入；内湿源于不良生活习惯，贪吃生冷、酗酒、饮食不节损伤脾胃，导致水液运化失常而内停。

8、做一个儿童肿瘤医生，最关键的素质是什么？我想就两个字：善良

防蓝光镜片不能替代户外活动、合理用眼、定期眼健康检查等常规护眼方式。

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夜跑的优势是肌肉灵活性更好、弹性更好，跑步更轻松，表现力更好。

陈叔通联络张元济、唐文治、李拔可、叶揆初、张国淦、胡藻青、项兰生、钱自严、陈仲恕这几位“平时潜心学术，绝少与闻政事”的老人共同签名，致函上海市市长吴国桢、上海警备司令宣铁吾、行政院院长张群，要求释放学生。

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一天刚打完炮眼，冯英、余连英、肖桂香、何风兰等看到四连浇筑混凝土任务紧，人员少，就主动找四连连长要求帮助浇混凝土。

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四个月减了32斤，回家后正常生活。

相比化疗，靶向药的整体耐受性要好得多，但还是要留意副作用。