当你的状态变好了，是哪一段咨询带来的帮助？ 当你感觉更混乱了，是哪种方式不适合？ 如果某些建议让你不舒服，是咨询方向的问题，还是你内心正在触碰某个重要部分？ 这些问题会变得很难分清。

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第一步：允许敏感存在 就像允许天气有晴有雨，在情绪波动时，对自己说：“我的感受是合理的。

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而是试着把大脑里的那些对自己的审判暂时放下，在每一个很小的、值得快乐的机会面前勇敢一点。

换一种讲述的方式，就是换一种看待自己的方式。

神经科学证实，高敏感者的大脑比普通人对信息的处理更为深入，情绪感知力也更为细腻， 这使他们更易读懂他人的需求，具有更深度的共情与陪伴能力，更容易与人建立有温度的联结。

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期间，你可能会感觉心里好像突然空了一大块。

今天，壹心理就想和你聊一聊：为什么真爱出现的时候，反而是一种平静的体验呢？ 人在真正被爱时 会体验到一种平静感 有个网友形容说，和对的人在一起时的感觉，就像回到小时候妈妈的怀抱里，让她感到深深的幸福。

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当你需要专注于某个任务时，前额叶会发出自上而下的加工信号。

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这也是女性向上生长时，最致命的吸引力。

下面这些课，原本都是为培养执业咨询师设计的，但它们的实际价值，从来都不局限于执业本身。

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前者可以自己看书、听课，但后者需要被看见、被反馈、被督导。

她们不会因为你是女性就劝你“别太拼”，而是鼓励你，既然想要，就大胆去争。

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孩子用他的“症状”或“情绪”，发出了一个信号：我们现在的相处方式，可能需要一些调整了。

毕竟，生活并不会因为做了咨询就一帆风顺。

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2、将野心落地为具体的日常行动。

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如果人体存在脾胃虚弱的情况，那么眼睑部位的肌肉就会缺少足够的营养支撑，以至于皮肤变得越来越松弛，若是长期不加缓解，那么眼睑就会因为缺乏弹性而不断下垂。

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心理学，恰好满足了这三点。

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狗狗型伴侣的忠诚、热情、粘人等，在某些情境中，也会变成需要彼此理解的雷区。

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这不是让你假装开心，而是让你练习感知美好的能力，去注意到那些本就存在，但一直被你忽略了的好东西。

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心理学家Mario等人的研究发现，在感情中感到足够安全的人，面对冲突时的焦虑程度更低[2]。

但千万别高兴得太早，这种掉的体重是水，不是油。

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即便咨询师足够专业，也不一定适合每一个来访者。