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周边人民群众喜观通水仪式（襄阳市档案馆供图） 襄北的寒冷，给高空浇筑槽墩增添了新的困难。

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三餐七分饱，不吃夜宵、晚餐不迟吃，顺应脾胃运化能力，清淡养脾、从根源杜绝积食。

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不剧烈运动、不跑步打球。

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